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La Contracción Isométrica y su Papel en la Voz Mixta

Este es un tema que me resulta apasionante, ya que entre los cantantes que entrenó, siempre surge la duda de si en los agudos pueden cantar con voz de pecho. La respuesta es no, no se puede cantar con voz de pecho en agudos, en realidad quiero decir, no se debe o al menos no lo recomendamos para nada, ya que perjudicaría tu salud vocal. Puede sonar a voz de pecho, pero lo que en realidad está pasando a nivel biomecánica, es la contracción isométrica. Además de modificar otros espacios en el tracto vocal que pueden ayudarnos a modificar el color y la calidad de la voz, pero a nivel cordal ocurre lo siguiente.

La voz mixta es una técnica vocal esencial que permite a los cantantes transitar suavemente entre los registros de pecho y cabeza, ofreciendo una gama más amplia y versátil de tonos. Una parte fundamental de esta técnica implica la contracción isométrica, un tipo de contracción muscular donde la longitud del músculo no cambia a pesar de que se ejerce fuerza.

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Músculos Implicados

En la voz mixta, los músculos tiroaritenoideos y cricotiroideos juegan un papel crucial. Los tiroaritenoideos, también conocidos como músculos vocales, son fundamentales para la aducción de las cuerdas vocales, lo que permite la producción de sonido. Por otro lado, los cricotiroideos ajustan la tensión de las cuerdas vocales, lo que es vital para cambiar el tono y la calidad del sonido producido

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La Importancia de la Contracción Isométrica

Durante la producción de la voz mixta, se requiere una coordinación precisa de estos músculos para mantener una tensión constante sin cambiar la longitud de las fibras musculares. Esta tensión isométrica es lo que permite a los cantantes mantener una nota estable mientras cambian de registro, sin la variación de tono que podría resultar de una contracción isotónica.

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O sea, en la voz de pecho, los músculos titoaritenoideos (que forman parte de los pliegues vocales) se activan, acortándose y volviéndose “un poco más gorditos”, de ahí el sonido más grueso y potente. Por otro lado, en la voz de cabeza, se activan los músculos cricotiroideos. Estos músculos inclinan el cartílago tiroides, provocando así que se elonguennlos pliegues vocales, para así lograr alcanzar notas más agudas. Ahora bien, en la contracción isometrica se activan ambos a la vez, permitiendo así que los pliegues vocales no cambien su longitud y a su vez obtengan mayor masa, por ende logramos obtener una voz más gruesa en notas más agudas.

Esperoesta breve explicación te sirva para evitar intentar continuar con la voz de pecho pura en agudos, ya que bajo nuestro punto de vista, esto podría ser perjudicial para tu salud vocal.

Fuentes y Recursos Adicionales

Para una comprensión más profunda de la contracción isométrica y su aplicación en la voz mixta, se pueden consultar diversos recursos. Los artículos académicos y blogs de técnica vocal ofrecen una riqueza de información sobre cómo estos procesos fisiológicos afectan la técnica de canto y cómo los cantantes pueden entrenar su voz para lograr una voz mixta óptima.

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